Một Chất Lượng Trọn Niềm Tin
Hotline: 0917 446 776 - 028 5400 2242

Tin Hay

Tại sao chúng ta sợ khi đi thang máy một mình
Ngày đăng June 10, 2021

Đi thang máy một mình là xuất phát điểm của những cảm giác như: thấy lo lắng, lạnh sống lưng, rùng mình,.. Vậy những cảm giác này đến từ đâu và có thể thay đổi hay kiểm soát không ?

 

Tại sao chúng ta sợ khi đi thang máy một mình | Thang máy Hoàng Triều


Bạn biết rõ cảm giác đi thang máy một mình là như thế nào. Là khi cửa thang máy mở ra và không thấy ai bên trong, lúc này có chút thích thú vì được riêng tư, không ai dòm ngó mình nhưng đồng thời là thấy hơi lo lắng ngay sau đó. Lúc này bạn cứ nhìn chầm chầm vào một điểm mà không dám nhìn xung quanh vì sợ phải thấy một cái gì đó không-muốn-thấy !


Cảm giác lo-lắng, bồn-chồn khi đi thang máy một mình do đâu?


1. Ám ảnh về một sự việc đã xảy ra do bạn chứng kiến hoặc nghe kể
Bạn là fan cuồng những bộ phim kinh dị của Thế Giới, của Việt Nam thì bạn không nên bỏ lỡ một bộ phim gây ám ảnh liên quan đến thang máy. 
Phim: Thang máy (The Lift) - Đừng đi thang máy một mình.


Giống như bạn xem một bộ phim kinh dị có cảnh nhân vật luôn gặp biến cố khi ở một mình và rồi những hình ảnh đó lúc nào cũng hiện ra trong tâm trí của bạn, bạn suy diễn và tự khắc họa nó trong đầu của mình. Tương tự việc đi thang máy một mình, khi bước vào cabin những hình ảnh về bộ phim kinh dị sẽ lại xuất hiện trong đầu của bạn. Thế là bạn có cảm giác sợ hãi tột độ (và nếu chẳng may thang máy lại tặng bạn vài âm thanh lạ).

 

Tại sao chúng ta sợ khi đi thang máy một mình | Thang máy Hoàng Triều

Ám ảnh về những sự kiện đã xảy ra hoặc nghe kể lại


2. Hội chứng sợ không gian kín/hẹp
Hội chứng sợ không gian kín (Claustrophobia) là nỗi sợ bị bao vây trong một không gian nhỏ, không gian hẹp, kín. Và nó có thể xảy ra trong rất nhiều tình huống như: trong thang máy, cầu thang, hành lang, tầng hầm không người.


Một không gian kín hiển nhiên sẽ tạo cảm giác ngột ngạt, khó chịu nhất định đối với con người. Chính vì thế mỗi khi sử dụng thang máy một mình lại có chút bồn-chồn.


Xem thêm: Kẹt thang máy và cách xử lý thông mình

 

Tại sao chúng ta sợ khi đi thang máy một mình | Thang máy Hoàng Triều

Hội chứng sợ không gian kín/hẹp


3. Ám ảnh sợ khoảng trống
Ám ảnh sợ khoảng trống (Agoraphobia) là một dạng rối loạn lo âu được phát động bởi một đối tượng hoặc một tình huống nhất định mà bản thân nó chẳng có gì nguy hiểm đối với bệnh nhân.


Khi bạn đi thang máy một mình rõ ràng xung quanh bạn chỉ là 4 bức tường bằng kim loại, việc sợ hãi khi đứng ở 1 không gian trống như vậy là điều hiển nhiên đối với những người mắc chứng bệnh này, vài tình huống tương tự như: hành lang, cầu thang, một chỗ nào đó trống, ít người. Hội chứng sợ những lỗ tròn xuất hiện chằng chịt ở một bề mặt nào đó (Hội chứng sợ lỗ tròn - Trypophobia), cũng tương tự như nỗi sợ khoảng trống.

 

Tại sao chúng ta sợ khi đi thang máy một mình | Thang máy Hoàng Triều

Ám ảnh sợ khoảng trống / rộng


Có cách khắc phục tình trạng này khi đi thang máy một mình không?

Tình trạng này gây ra những cảm giác khó chịu, phiền toái và khiến chúng ta rơi vào trường hợp:
- Đổ mồ hôi
- Run sợ
- Nóng ran
- Cảm thấy sợ hãi hoặc hoảng sợ dữ dội
- Trở nên lo lắng
- Hụt hơi
- Tăng thông khí, thở gấp
- Tim đập loạn nhịp.
- Tức ngực hoặc đau ngực
- Buồn nôn
- Cảm thấy yếu ớt hoặc lâng lâng
- Cảm thấy bối rối mất phương hướng.


Vì thế chúng ta muốn khắc phục tình trạng này xuống hết mức có thể. Dưới đây là vài cách mà bạn có thể tham khảo để khắc phục tình trạng này.
- Sử dụng điện thoại: Thời gian trong thang máy là chưa tới 2 phút, bạn dùng điện thoại để thời gian tạm trôi qua nhan hơn.


- Tạo ra âm thanh một cách chủ động: Bạn có thể hát hoặc bật một bản nhạc với âm lượng nhỏ và lẩm nhẩm hát theo, điều này làm phân tán sự tập trung của não vào một vấn đề hiện tại (chính là nỗi sợ và suy diễn khi một mình)


- Giảm tầm quan trọng của nhận thức: Bạn có thể tự thuyết phục bản thân hoặc thay đổi góc nhìn để giảm mức độ nghiêm trọng của suy nghĩ, nếu cảm giác đi thang máy làm bạn khó chịu thì liệu bạn có chấp nhận đi thang bộ lên 5 tầng lầu không ?

 

Xem thêm: Hướng dẫn trẻ nhỏ đi thang máy an toàn, những điều nên và không nên


Hoàng Triều là đơn vị sản xuất và cung cấp thang máy tại Việt Nam với 15 năm có mặt trên thị trường. Hãy liên hệ ngay với Hoàng Triều qua số Hotline 0917 446 776, hoặc để lại thông tin của bạn, bộ phận tư vấn sẽ gọi lại và giải đáp mọi thắc mắc!

 

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Email: thangmayhoangtrieu.info@gmail.com

Địa chỉ: 392A - 392B Mã Lò, P. Bình Hưng Hòa A, Q. Bình Tân, Tp.HCM

Hotline: 0917 446 776

 

Tổng hợp nội dung: Team Marketing Hoàng Triều

Đăng ký

nhận báo giá